La bicicleta de montaña: Taller 26 de marzo
La bicicleta de montaña: Taller 26 de marzo
Aspectos relacionados con la Bici de montaña: Taller 26 de marzo
En esta entrada del blog y relacionada con la anterior para tod@s aquell@s que practican la bici de montaña queremos abordar algunos aspectos acerca del próximo taller que realizaremos en People Sapiens.
Cada vez son más l@s adept@s a la bicicleta de montaña, por ello estará enfocado sobre cómo mejorar nuestro rendimiento y prestaciones encima de la bici y que nuestras salidas sean más cómodas, más seguras evitando las posibles lesiones y poder disfrutar mucho más de la práctica de este deporte.
Apunta en tu agenda que el próximo día 26 de marzo tendrá lugar en las instalaciones de Lurbel el próximo taller. Quiero aportar a todos los asistentes contenido de valor, aspectos que se puedan llevar de forma fácil a la práctica y tenga total transferencia para marcar la diferencia en la práctica de este deporte.
Saber que cadenas musculares intervienen en la práctica deportiva que se realice, en este caso MTB. Es fundamental para poder trabajar y potenciar la musculatura implicada y que será la que trabaje durante nuestras salidas. Por ello saber qué cadenas intervienen en las distintas fases del pedaleo o ejercicios prácticos que realizaremos para trabajar la musculatura implicada será algunos de los aspectos que abordaremos.
Tener una musculatura preparada y bien trabajada será fundamental para evitar o minimizar posibles lesiones que se puedan producir durante la práctica deportiva de MTB por lo que también será un aspecto que valoraremos.
Por ello te invito que vengas y estoy seguro qué te llevarás información y aspectos nuevos, que tal vez no sabías o simplemente mejorados. ¿Te apuntas?
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Un post realizado por nuestro colaborador:
Ricardo Calabuig Penadés
Más información y servicios en: www.rcpentrenadorpersonal.com